Stuudio samm

LASTE JOOGA

Laste joogatunnid on Kundalini joogal baseeruv tund, see on teadlikkuse jooga. Laste jooga tunnis me laulame mantraid, mängime mänge ja mediteerime, me ei võistle teineteisega ega arvusta teineteist. Meie tund pakub lastele kohta, kus neid kuulatakse, kus neil ei ole küljes eelarvamuse silte. Sellepärast laste jooga tund sobib kõigile lastele. Tunnis me saame kaasa nn tööriistu, mida keerulistel hetkedel lapsed elus kasutada saavad – nagu mediteerimine, kaitsemantrad, erinevad asanad, mängulised vahendid. Lastejooga annab lastele võimaluse õppida erinevate emotsioonidega ja tunnetega toime tulemist. Asanad arendavad laste füüsilist keha ja muudavad neid tervemaks ning elujõulisemaks. Jooga muudab ka lapsi teadlikumaks ja õnnelikemaks.

“If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.”  ~ Dalai Lama  

Laste jooga tunnid  koolieelikutele:
3-5 aastastele lastele esmaspäeviti  17.15-18.00

Koolilaste jooga:
7-12 aastastele lastele esmaspäeviti 16.00-16.45

Alustame taas tundidega sügisest, soovime lastele seniks ilusat suve!

Registreerimiseks ja küsimuste korral kirjutada Evelynile: et.tants@gmail.com