Stuudio samm
Hea uus huviline!

Oled oodatud meie jooga tundidesse. Me soovime pakkuda võimalikult individuaalset lähenemist ja sellepärast kohtume esmalt uute liitujatega individuaaltunnis.

Individuaaltunnis saab õpetaja aimu õpilase tervislikust seisundist ja tema vajadustest. Õpetaja saab vajadusel kohandada asanaid, et hiljem grupitunnis oleks võimalik harjutusi turvaliselt kaasa teha. Kuna tunnid on juhendatud, siis eelteadmistega liitunud inimesel on kergem grupi tempoga ühinduda ning tunneb ennast tunnis paremini, sest põhitõdedega on juba tutvust tehtud. 

Stuudios on olemas matid ja pleedid jooga harjutuse jaoks, aga võimalus võtta kaasa ja soovi korral stuudiosse jätta enda isiklik matt. Selga panna mugavad treeningriided, vajadusel kaasa võtta väike käterätt. Võimalus riideid vahetada ja peale tundi pesemas käia.

Tundi tule 10 minutit varem. Juhul kui stuudios käib tund, siis siseneme vaikselt.
Tunnist puudumisest kindlasti teavitada!

Ka lapsed on meie stuudios väga oodatud! Kui soovid, et Sinu laps liituks meie sõbraliku ja lõbusa jooga grupiga, siis kirjuta meile
Laste jooga tundi registreerimiseks kirjuta et.tants@gmail.com