Stuudio Samm

Väikene meelespea tundides osalemiseks

- oma esimesse tundi tulekul varu palun pisut rohkem aega.

- treeningus kanna endale mugavaid, soovitavalt keha ligi hoidvaid riideid, ilma lukkude, neetide ja nööpideta. 

- tunnis on soovitav olla paljajalu, kuid võid kanda ka sokke.

- esimesel tunnil annab õpetaja Sulle täitmiseks tervist puudutava ankeedi, et olla teadlik Sinu võimalike vigastuste/haiguste suhtes. See on vajalik selleks, et seda tundi tehes arvesse võtta ja vajadusel harjutusi Sinule sobivamaks kohandada.

- grupitund toimub 50-55 minutit, individuaaltund kestab 50 minutit

- grupitundi mitte tulemisest palume teatada õpetajale esimesel võimalusel, sellega annad Sa võimaluse teisele õpilasele tundi tulla. 

- individuaaltunnist loobumisel palume ette teatada vähemalt 24h. Teatades loobumisest ette vähemalt 24h, tunnist loobumise tasu maha ei arvestata, vähem kui 24h ette teatades on loobumistasu 50% ulatuses hinnakirjast, tundi mittetulemisest teatamata jätmisel on loobumistasu 100% ulatuses hinnakirjast.

- sisene palun stuudiosse vaikselt, eelmine tund võib veel kesta.

- palume vaikseks lülitada oma mobiiltelefoni, et mitte segada teisi treenijaid.

- jälgi palun oma kaardi kehtivust, kehtivuse kaotanud kaardiga treeningus osaleda ei saa.

- enne tunni algust teavita õpetajat võimalikest vigastustest.

- tunnis keskendume iseendale, iseenda arengule. Pilatese tehnika nõuab järjepidevust, kannatlikkust.

Kohtume tunnis!