Stuudio samm

ASHTANGA JOOGA KURSUSED/ÜRITUSED

Tulemas: hoia silm peal, lisame siia playgrounde ja uus üritusi!

Ashtanga vinyasa kursus 11. veebruar - 15. märts 2023
Kolmapäeviti 19.00-20.15  ja laupäeviti 10.00-11-15

Ashtanga vinyasa jooga meetod on suurepärane viis enda tunda õppimiseks, lisaks füüsise treenimisele ja terviseteadlikkusele tutvutakse lähemalt inimese sisemaailma erinevate tasanditega.  Kursuselt saad parima, kui osaled kõigis kursusel ettenähtud tundides. Õpime selgeks põhiasendid, mida saad edaspidi praktiseerida ja täpsustada. Kellele see kursus mõeldud on?

  • ... kui Sa tunned huvi ashtanga jooga vastu, aga ei tea, millest alustada.
  • ... kui Sa soovid õppida midagi uut ja põnevat.
  • ... kui Sa soovid liikuda praktikas sügavamale.
  • ... kui vajad elus suunamuutust või uusi väljakutseid.
  • ...soovid tervislikumaid valikuid enda ellu ja head toetavat seltskonda.

Kohtumised toimuvad kaks korda nädalas: kolmapäeviti 19.15 - 20.15 ja L 10.00 - 11.15


Osalustasu 120€, Registreeri ashtangajoogatartu@gmail.com


Mis tulekul:
17. - 19. märts - Ricardo WS
aprill - meistrituba 
7. - 12. juul.`23 Suvelaager. 

Põnevat lugemist: Meie juures käinud Ott räägib enda kogemusest meie tundides!

https://tervise.geenius.ee/blogi/stebby-heaolublogi/eksperiment-trenniga-valetaksin-kui-utleksin-et-laksin-esimesse-tundi-arevuseta-kujutasin-ette-et-olen-esimeses-trennis-taiesti-saamatu-ja-ega-ma-palju-mooda-pannudki/