Ashtanga Jooga kursus algajatele 5X
Kolmapäeviti alates 15. september kell 19.00-20.00
hind 75 eurot
Ashtanga Jooga kursus algajatele 5x
Reedeti alates 8. oktoober kell 8.00-9.00
hind 75 eurot
Pakume eraldi kursust algajatele, et tutvuda rahulikus tempos selle meetodiga.
Kindel grupp, päev ja kellaaeg, et oleks lihtne tulla ning turvaline keskkond õppida.
Õpime asanaid ja vinyasa meetodit. Teeme lihtsamaid hingamis- ning keskendumisharjutusi meele rahustamiseks. Kui juhtub, et mõnest tunnist ei saa osa võtta, siis selle saab järgi teha mõnes teises joogakooli tunnis. Meie sooviks on inspireerida Sind avastama iseennast: keha, hirme, piire, soove, mis on Sinu erilised väljakutsed siin elus. Loetelu on lõputu. See erakordne süsteem avab Sulle ukse.